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Neumühle mit See

Alles rund um Yoga und Meditation

REGELMÄßIGE YOGA-ANGEBOTE

Yoga, das jahrtausendealte indische Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele findet immer mehr seinen Weg in die Mitte der Gesellschaft. Und das hat gute Gründe. Yoga kräftigt und entwickelt den Körper, löst Verspannungen und verschafft Zugang zu neuer Lebenskraft. Auf geistiger Ebene gibt einem Yoga das Handwerkszeug um selbstständig Stress zu reduzieren, Ängste zu überwinden und Entspannung zu erfahren. Sind Körper und Geist in Einklang, erwächst daraus größere Präsenz im jetzigen Moment, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit finden ihren Weg in den Alltag.  Das Üben in unseren Yoga-Kursen wird individuell begleitet. Die neunzigminütige Yogastunde setzt sich zusammen aus Atemtechniken, Asanas (Körperstellungen) und Entspannungphasen mit abschließender geführter Tiefenentspannung. Du wirst durch dieses ganzheitliche Übungssystem Stück für Stück mehr Kontrolle über Körper und Atmung erlangen und dadurch Ruhe, geistige Klarheit und mehr Lebensfreude entwickeln.

UNSER YOGA-LEHRER JULIAN LION

Julian Lion ist ausgebildeter Yogaleh­rer (BYV) und praktiziert seit Jahren Yoga und Meditation.

Er begleitet deinen Fortschritt indivi­duell und steht dir mit seiner Erfah­rung zu Seite.

DIE KURSTERMINE

Yoga Anfängerkurs (Krankenkassen zertifiziert, bis zu 80%)

Montags:

Zeitraum: 15.10. – 03.12.2018 von 20.00 bis 21.30 Uhr, weitere Informationen hier.

Freitags:
Zeitraum 05.10. – 23.11.2018 von 15.00 bis 16.30 Uhr, weitere Informationen hier.

Yoga Mittelstufe

Montags von 18.00 bis 19.30 Uhr, weitere Informationen hier.

Dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr, weitere Informationen hier.

Sanfte Mittelstufe

Freitags von 17.00 bis 18.30 Uhr, weitere Informationen hier.

 

SEMINARE RUND UMS YOGA

17.11. – 17.11.2018 | Deine Seelenfreizeit

Weitere Informationen hier.