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21. September 2017

Achtsamkeitstraining MBCT – Der achtsame Weg durch die Depression

Das MBCT – Training ist ein nachhaltiges Trainingsprogramm, das sich als wirksame Methode bei Depressionen, Burnout, Stress, Zwang, Angst, Panik u. a. erwiesen hat. Durch die Entwicklung von Achtsamkeit, also mit der Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Kontakt zu sein, gelingt es aus leidvollen Denkmustern und Gewohnheiten auszusteigen und besser mit grüblerischen, negativen Gedanken und schwierigen…

Start: 15:30 Uhr

Ende: 18:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.2

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21. September 2017

Achtsamkeitstraining MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat–Zinn

Achtsamkeit bedeutet wahrzunehmen, was hier und jetzt geschieht – in einem selbst und im Äußeren. Dies unterstützt uns dabei, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen.   Im MBSR 8 – Wochen – Training erlernst du die Grundlagen…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 21:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.1

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28. September 2017

Achtsamkeitstraining MBCT – Der achtsame Weg durch die Depression

Das MBCT – Training ist ein nachhaltiges Trainingsprogramm, das sich als wirksame Methode bei Depressionen, Burnout, Stress, Zwang, Angst, Panik u. a. erwiesen hat. Durch die Entwicklung von Achtsamkeit, also mit der Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Kontakt zu sein, gelingt es aus leidvollen Denkmustern und Gewohnheiten auszusteigen und besser mit grüblerischen, negativen Gedanken und schwierigen…

Start: 15:30 Uhr

Ende: 18:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.2

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28. September 2017

Achtsamkeitstraining MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat–Zinn

Achtsamkeit bedeutet wahrzunehmen, was hier und jetzt geschieht – in einem selbst und im Äußeren. Dies unterstützt uns dabei, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen.   Im MBSR 8 – Wochen – Training erlernst du die Grundlagen…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 21:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.1

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5. Oktober 2017

Achtsamkeitstraining MBCT – Der achtsame Weg durch die Depression

Das MBCT – Training ist ein nachhaltiges Trainingsprogramm, das sich als wirksame Methode bei Depressionen, Burnout, Stress, Zwang, Angst, Panik u. a. erwiesen hat. Durch die Entwicklung von Achtsamkeit, also mit der Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Kontakt zu sein, gelingt es aus leidvollen Denkmustern und Gewohnheiten auszusteigen und besser mit grüblerischen, negativen Gedanken und schwierigen…

Start: 15:30 Uhr

Ende: 18:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.2

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5. Oktober 2017

Achtsamkeitstraining MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat–Zinn

Achtsamkeit bedeutet wahrzunehmen, was hier und jetzt geschieht – in einem selbst und im Äußeren. Dies unterstützt uns dabei, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen.   Im MBSR 8 – Wochen – Training erlernst du die Grundlagen…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 21:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.1

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19. Oktober 2017

Achtsamkeitstraining MBCT – Der achtsame Weg durch die Depression

Das MBCT – Training ist ein nachhaltiges Trainingsprogramm, das sich als wirksame Methode bei Depressionen, Burnout, Stress, Zwang, Angst, Panik u. a. erwiesen hat. Durch die Entwicklung von Achtsamkeit, also mit der Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Kontakt zu sein, gelingt es aus leidvollen Denkmustern und Gewohnheiten auszusteigen und besser mit grüblerischen, negativen Gedanken und schwierigen…

Start: 15:30 Uhr

Ende: 18:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.2

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19. Oktober 2017

Achtsamkeitstraining MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat–Zinn

Achtsamkeit bedeutet wahrzunehmen, was hier und jetzt geschieht – in einem selbst und im Äußeren. Dies unterstützt uns dabei, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen.   Im MBSR 8 – Wochen – Training erlernst du die Grundlagen…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 21:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.1

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26. Oktober 2017

Achtsamkeitstraining MBCT – Der achtsame Weg durch die Depression

Das MBCT – Training ist ein nachhaltiges Trainingsprogramm, das sich als wirksame Methode bei Depressionen, Burnout, Stress, Zwang, Angst, Panik u. a. erwiesen hat. Durch die Entwicklung von Achtsamkeit, also mit der Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Kontakt zu sein, gelingt es aus leidvollen Denkmustern und Gewohnheiten auszusteigen und besser mit grüblerischen, negativen Gedanken und schwierigen…

Start: 15:30 Uhr

Ende: 18:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.2

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26. Oktober 2017

Achtsamkeitstraining MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat–Zinn

Achtsamkeit bedeutet wahrzunehmen, was hier und jetzt geschieht – in einem selbst und im Äußeren. Dies unterstützt uns dabei, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen.   Im MBSR 8 – Wochen – Training erlernst du die Grundlagen…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 21:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.1

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2. November 2017

Achtsamkeitstraining MBCT – Der achtsame Weg durch die Depression

Das MBCT – Training ist ein nachhaltiges Trainingsprogramm, das sich als wirksame Methode bei Depressionen, Burnout, Stress, Zwang, Angst, Panik u. a. erwiesen hat. Durch die Entwicklung von Achtsamkeit, also mit der Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Kontakt zu sein, gelingt es aus leidvollen Denkmustern und Gewohnheiten auszusteigen und besser mit grüblerischen, negativen Gedanken und schwierigen…

Start: 15:30 Uhr

Ende: 18:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.2

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2. November 2017

Achtsamkeitstraining MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat–Zinn

Achtsamkeit bedeutet wahrzunehmen, was hier und jetzt geschieht – in einem selbst und im Äußeren. Dies unterstützt uns dabei, uns selbst und die Welt auf eine lebendige und unmittelbare Weise zu erleben und mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern bewusst umzugehen.   Im MBSR 8 – Wochen – Training erlernst du die Grundlagen…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 21:00 Uhr

Dozent: Pontius, Karin

Kurs-Nummer: 12.1

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